はじめに
毎年、花粉症の季節になると「症状が出てから慌てて受診する」という方も多いのではないでしょうか。実は、アレルギー性鼻炎は症状が出る前から始める治療によって、つらさを軽くできることが分かっています。今回は、当院でも大切にしている「初期治療」について、わかりやすくご説明します。
初期治療とは？
アレルギー性鼻炎の初期治療とは、花粉が本格的に飛び始める前から抗ヒスタミン薬を内服する治療のことです。症状が出てから薬を飲むのではなく、あらかじめ体の中で起こるアレルギー反応を抑えておくことで、症状が強く出るのを防ぐことが目的です。
なぜ早めに治療するとよいの？
花粉が体に入ると、ヒスタミンという物質が放出され、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状が起こります。抗ヒスタミン薬はこのヒスタミンの働きを抑える薬で、初期治療として早めに内服を始めることで、鼻の粘膜が過敏になるのを防ぎ、結果として症状が出にくく・軽く済むことが期待できます。症状がひどくなってから薬を追加するより、予防的に薬を使うほうが効果的です。
いつから始めればいい？
花粉飛散の時期は地域によって異なりますが、福岡市では例年スギ花粉は2月上旬〜3月下旬、ヒノキ花粉は3月中旬〜4月中旬ごろに多く飛散します**。これに合わせ、花粉が飛ぶ1〜2週間前から初期治療を始めるのが一般的な目安です。症状が例年同じころに出る方や、早めにひどい症状が出る方は、早めの受診をおすすめします。
福岡市の花粉飛散情報（2025）は、日本気象協会のページで確認できます。 https://tenki.jp/pollen/9/43/8210/40130/
どんな人におすすめ？
初期治療は、特に次のような方におすすめです。
・毎年、花粉症の症状が強く出る方
・仕事や学校生活に支障が出やすい方
・今年は花粉飛散量が多いという予報を聞いた方
最近の抗ヒスタミン薬は、眠気などの副作用が少なく、日常生活への影響を抑えつつ使えるものが増えています。医師と相談しながら、自分に合った薬を選びましょう。
まとめ
花粉症は「症状が出てから我慢するもの」ではなく、早めの治療で症状を軽減できる病気です。初期治療を上手に取り入れることで、春をより快適に過ごすことが期待できます。今年は福岡でも2月頃からスギ花粉が増え始める見込みですので、気になる方はお早めに受診ください。

参考Webページ
日本鼻科学会：アレルギー性鼻炎診療ガイドライン